Dags att börja träna igen
Förra veckan när jag satt i köket och skulle äta frukost så började det knaka oroväckande i köksstolen. Dags att börja träna tänkte jag men det har inte blivit av förrän idag.
Snörade på mig skorna och gav mig ut på ett litet löppass under förmiddagen och jag hann väl komma ungefär 5 minuter in i mitt träningspass innan det började regna. Skön tajming på det. Men men, det vara bara att springa vidare. Man läser och hör ofta att man ska börja lugnt om man inte tränat på länge och jag såg i min träningsdagbok att jag inte löptränat något sedan slutet på oktober. Problemet är att jag är så fruktansvärt dålig på att mjukstarta. Jag körde på som jag brukar så vi får väl se hur jag mår i morgon. Efter 40 minuter så började mina ben kännas stumma, men jag gav mig inte. Har man väl gett sig ut och sprungit så måste man ju komma hem på något sätt också. Efter 57 minuter och 10km så var jag äntligen hemma igen.
Just nu ligger jag död i sängen. Förhoppningsvis känner jag mig piggare när jag vaknar i morgon bitti.
Vart sprang du?
Sprang bort till Röbo, tog ett varv där och sprang sedan tillbaka. En skön runda.
ps. Varför har inte du en Gravatar för?
För att jag är lat!